试试清肝泻火饮食中的槐花

古人视槐花为吉祥物,从中医角度来看,槐花进入肝经清肝泻火,可以说是大自然赐予的健康礼物。 民间还经常把槐花做成各种美味佳肴,是健康美味的野菜。 广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任唐亮说槐花苦、微寒、无毒。已经打开的是槐花,没有打开的是槐花,它的果实是槐花。它可用于生用、煸制和木炭煸制。具有凉血止血、清热泻火的功效。 可用于治疗血热出血、肝火头痛、结膜充血、肿痛、喉炎、失音等。 他介绍说槐花可以增强毛细血管的抵抗力,降低血管通透性,恢复脆弱血管的弹性功能,从而有助于降低血脂,防止血管硬化。 槐花散和槐角丸是治疗湿热内痔出血和肛门直肠不适的名方。 然而,就槐花的食用而言,由于其凉性,不适用于脾胃虚弱的普通人。 槐花最适合肝火旺、肝阳上亢的高血压患者。 推荐的药膳:1。槐米粥原料:新鲜槐米、小米、红豆 练习:取一把小米和适量的红豆,洗净后放入锅中炒。 煮沸后,停火,用大勺子去除泡沫。 加入槐花,加热至沸腾,转动小火盖煮沸半小时 用小火煮的过程中,槐花的香味不脱锅盖不会溢出。 功效:清肝泻火、健脾祛湿 适用于肝火旺盛、眼睛发红、肿痛、肠道湿热、痔疮出血的人群。 2.冷拌槐花原料:新鲜槐花、盐、生酱油和芝麻油 练习:槐花轻轻漂烫,捞出,冷却,沥干水分 加入适量的盐、酱油和芝麻油,混合均匀。 功效:清肝泻火,润肠通便 3.槐花和菊花荷叶茶原料:槐花、菊花、决明子、荷叶各5g,少许冰糖 练习:在前四种配料中加入适量冰糖,冲饮 功效:清肝明目、泻火降压、润肠通便 适用于肝火旺盛的高血压、便秘、头痛、结膜炎患者,还能减肥。 (所有媒体记者吴军和记者黄跃兴)

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